为帮助同学们科学认识情绪、掌握情绪表达方法，4月9日，欣心向阳心里育人工作室开展了一场认识情绪的团体辅导活动。
活动以动画《疯狂动物城》中的角色为切入点，用生动鲜活的形象代表不同情绪：朱迪的乐观向上、尼克的狡黠随性、豹警官的慵懒愉悦、牛局长的严肃沉稳……通过角色解析，同学们直观理解了喜、怒、哀、惧等基本情绪的特点与表现，打破了对情绪的刻板认知。
随后的“看图猜词”和“情绪字典”“加字游戏”等环节，将现场氛围推向高潮。同学们两两配合，通过肢体动作、表情演绎传递情绪关键词，或是围绕“快乐”“焦虑”等词语进行组词接龙，在互动中感受情绪的多元表达形式，学会识别他人情绪信号，也敢于表达自身情绪感受。
此次团体辅导以趣味形式搭建了情绪学习平台，帮助同学们卸下心理防备，在轻松氛围中认识情绪、接纳情绪，为后续开展情绪管理、培育积极心态奠定了良好基础。
